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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
鹅肉🦢作为生活中比较常见的一种食材，不仅口感鲜美，而且还具有许多大家不知道的功效与作用呢，今天我们就来详细了解一下吧！
🌻增强免疫力：鹅肉中含有丰富的蛋白质，可以为免疫系统提供所需营养，有助于维持免疫细胞的数量和活性，从而达到增强免疫力的功效✊。
🌻有益于心血管健康：鹅肉中含有较多的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够加快血脂的代谢，防止脂肪在血管壁上沉积，可降低⬇️心血管疾病的发生，比如高脂血症、动脉粥样硬化等。
🌻预防贫血：鹅肉中含有较高的铁元素，而铁元素是促进血红蛋白合成的重要元素，对于预防贫血有着至关重要的作用，适合贫血患者食用✨。
综上所述，鹅肉确实是一种不可多得的营养与美味同在的食物。但是也要注意保持营养均衡，不要长时间单独食用鹅肉，以免出现营养不良的情况🔔。
以上就是我今天要分享的内容，希望能够给大家带来帮助，也请大家多多点赞转发👍这篇文章，让更多人对鹅肉有深入的了解❤️。
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