-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
芹菜红枣百合枸杞煮水的功效可能包括养生保健、提高免疫力、改善睡眠和情绪、调节肠胃功能、滋补肝肾等。
1.养生保健：将芹菜、红枣、百合、枸杞一起煮水饮用，能够综合发挥它们各自的功效，起到养生保健的作用。这种饮品适合各个年龄段的人群饮用，尤其是对于那些患有高血压、高脂血症、失眠等慢性疾病的人群，具有一定的辅助治疗效果。
2.提高免疫力：芹菜、红枣、百合、枸杞中的多种营养成分相互配合，增强人体免疫力。如枸杞中的枸杞多糖、红枣中的多种营养物质以及百合中的营养素等，都能调节免疫系统，帮助身体抵御疾病。
3.改善睡眠和情绪：红枣和枸杞含有具有镇静作用的成分，能够缓解焦虑紧张情绪；百合也有安神作用，对于心神不宁、失眠多梦等情况有改善效果，从而提升睡眠质量。
4.调节肠胃功能：芹菜的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，还能促进食物消化吸收；红枣可健脾益胃，刺激胃酸分泌，增强消化功能，与其他食材共同维持肠胃健康。
5.滋补肝肾：枸杞是滋补肝肾的传统药材，能改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状，其含有的生物活性成分还具有抗氧化、抗衰老作用；百合也有一定的滋阴作用，与枸杞配合可增强滋补肝肾的功效，并且芹菜的清热作用有助于清除肾阴虚产生的虚火。
将芹菜、红枣、百合、枸杞煮水的方法很简单，首先取适量芹菜切段，与红枣、百合、枸杞一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟即可饮用。
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：在诊治宫颈疾病、...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
丽水市第二人民医院 综合门诊部
擅长：在治疗呼吸道、肠...
-
-
银耳莲子桂圆百合红枣枸杞
银耳、莲子、桂圆、百合、红枣、枸杞是常见的食材，它们都具有一定的营养价值和药用功效。以下是关于这些食材的一些基本信息：银耳：银耳是一种真菌，富含多糖、膳食纤维、矿物质等。它具有滋阴润肺、益气养血、美容... 详细»
-
-
百合煮水有什么功效
很多人对于百合的认识只是局限在百合花上，其实百合也是名贵的一种中药材，具有食疗以及药物作用，很多的养生保健的食疗方都会添加百合，百合对人体健康有很多帮助，进食之后可以滋补身体，提高机体免疫能力等。 详细»
-
-
玉竹莲子百合红枣枸杞汤的功效与作用
核心答案：养阴润肺、化痰止咳辅助答案：玉竹莲子百合红枣枸杞汤有养阴润肺、化痰止咳的功效，常用于调理肺热燥咳、口鼻干燥、痰多粘稠、咽喉肿痛等症状。其中，玉竹味甘，性微寒。归胃、肺经；莲子药性平和，味道甘... 详细»
-
-
百合莲子红枣汤的功效
百合莲子红枣汤对于人体来说具有比较好的保健治疗的功效，它具有宁心安神，润肺止渴，滋阴生津的功效。对于人体来说，能够起到补气补血，美容养颜的效果。而且百合莲子银耳汤本身来说是一道比较好的甜品，适当的喝一... 详细»
公众号
头条号
百家号