百合、莲子、红枣是大家熟知的煲汤材料，也是煲糖水不可少的材料之一。
尤其在婚姻上面，百合莲子糖水就经常作为压轴糖水上场，取名百年好合的意头，这三种材料同煮，不仅味道一流，而且养生功效也是一流，为什么这么说，因为三种食材搭配味甘性平无毒，具备了像养血、安神、润肠通便和生津解渴这么多功效。并且无论是男女老少，有没有糖尿病或者高血压都可以吃，春天吃可以养肝血，夏天吃可以补肺气，秋天吃可以润肺燥，冬天其可以补肺肾。
所以简单平和的方子，就具备了一年四季都有的养生功效，真可谓物美价廉的养生方，在煮的时候，如果能放上一到两片生姜，补益功效就更加的完美。
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百合莲子鸡汤的功效与作用
核心答案：养阴润肺、宁心安神、泻火除烦辅助答案：百合莲子鸡汤有养阴润肺、宁心安神、泻火除烦的功效。百合莲子鸡汤可以起到补而不燥的效果，常用于调理咽喉肿痛、潮热盗汗、心动过速、心神不宁、食欲不振等症状。适宜人群：肺内燥热者... 详细»
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百合梨子汤的功效
百合梨子汤的主要食材包括百合、雪梨、冰糖。制作比较简单，而且对于人体来说具有很好的保健治疗作用，味道也是比较好的。百合梨子汤的功效主要有清热润肺，止咳化痰，因此，对于人体来说可以治疗呼吸道的相关疾病，尤其是肺热咳嗽，肺燥... 详细»
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哺乳期能吃百合莲子银耳吗
这个是完全可以吃的，这种粥当中含有很多的营养物质以及维生素，并且可以有利于哺乳期的妇女的消化。所以，吃了以后对于下奶也是有好处的，在哺乳期多喝些粥，或者是汤类的食物，能够促进乳汁的分泌，百合莲子银耳粥，这几种物质当中，对... 详细»
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