身体疲劳，又称为虚损，是因禀赋不足、后天失调、久病不愈、内肌损伤、久虚而引起的脏腑亏损、气血阴阳亏虚、各种慢性衰弱性疾病的总称。因为禀赋弱，体质不强，两者密切相关。但是父母体弱，遗传是有主要原因的。后天因虚损，气血不足，五脏内伤，成了虚劳。疲惫过度损伤五脏六腑，饮食和脾胃不好，邪气过度，器官受损，都会导致身体疲劳。
一、身体疲劳是什么原因
疲劳的原因有很多，可能是生理原因，比如晚上没有得到很好的休息，或者长时间被剥夺睡眠，也可能是季节性原因，比如春季嗜睡，秋季睡眠不足等。这些患者可以通过适当的睡眠来调理，可以很好地缓解困倦状态。也可能是气血不足、脑供血不足、颈椎病等各种疾病引起的现象。病人可以去医院做脑部ct诊断。
二、身体疲劳怎么调理
如果总是感觉疲劳乏力，建议先去医院改善相关检查，排除贫血、甲状腺功能障碍、低钾血症等。排除病理因素的话，人还是会感到疲惫和虚弱，可能与平时工作学习生活的压力有关，也可能是熬夜紧张造成的。建议平时注意养成良好的作息习惯，尽量不熬夜，适量运动，补充蛋白质、维生素等营养素的摄入。
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