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怎么缓解身体疲劳

病情描述:怎么缓解身体疲劳
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    缓解身体疲劳可以通过按摩、热敷、针灸等方式缓解,也可以通过培养兴趣爱好、旅游、散步等方式。

    身体疲劳通常是因为太过劳累导致,一定要立即改善,否则会引起一些疾病,平时可以多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鸡汤等食物,也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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