身体疲劳痛
感到疲劳和头痛是大脑未充分休息时出现的头痛症状。常见于失眠、熬夜或患者在睡眠过程中，做梦较多，几乎整夜做梦，都会影响睡眠质量，并出现疲劳、头痛。
建议疲劳和头痛的病人睡觉前应该把脚泡在热水里。一些促进血液循环的中药，如红花，可以加入热水中来改善全身的血液循环。
此外，睡前口服一杯热牛奶，因为热牛奶可以释放一种大脑中的抑制性递质，可以促进患者睡眠，让患者可以得到充分的睡眠，从而预防疲劳，头疼的现象发生
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