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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
夏季流鼻血是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如干燥的空气、过度疲劳、高血压、鼻部损伤等。以下是一些治疗夏季流鼻血的方法：
1.保持冷静：流鼻血时，首先要保持冷静，避免惊慌失措。
2.坐下或半躺：让身体放松，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟，帮助止血。
4.冷敷鼻部：用冰袋或冷毛巾敷在鼻部，可使血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：使用生理盐水或滴鼻液清洁鼻腔，去除血块和血迹，但不要用力擤鼻。
6.避免刺激：避免挖鼻、用力擤鼻、剧烈运动等，以免加重鼻出血。
7.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用滴鼻液保持鼻腔湿润。
8.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状，如头晕、乏力等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，夏季流鼻血的治疗方法应根据具体情况选择，如果鼻出血原因不明或症状严重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔清洁，避免鼻部受伤，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防鼻出血的发生。
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