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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻血最常见的原因是由于鼻腔内血管脆弱或受损，引起血管破裂，也可能是由于外伤、过度清洁鼻腔或气候干燥等因素导致的。在大多数情况下，流鼻血是一种常见的轻微问题，并不会造成严重的健康问题。
鼻腔内有丰富的血管网络，其中包括了小动脉和小静脉。当这些血管受到刺激或损伤时，就会导致鼻腔内出血。一些常见导致鼻腔出血的因素包括强烈的打喷嚏、鼻子被摔伤或撞击、鼻腔内过度刮擦、气候干燥或干燥的空气、高原气候、过度吸烟、高血压、使用某些药物等。
大多数情况下，流鼻血是可以通过自我处理而迅速止住的。当出现流鼻血时，最重要的是要保持镇静，坐下或站立直立，用手轻轻捏住鼻孔并向前弯腰，呼吸顺畅，持续约10-15分钟，让鼻子自行止血。同时也可以在鼻子上方冰敷或局部喷洒鼻腔收敛剂等方法来帮助止血。
在某些情况下，出现流鼻血时需要及时就医，特别是当出血较为严重、持续时间较长、出血原因不明或伴有其他症状时。此外，长期反复出现流鼻血也可能是鼻腔内其他潜在疾病的表现，需要进一步检查并进行治疗。
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