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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致牙龈出血的原因和相应的处理方法：
一、原因：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一，由于牙菌斑和牙结石的积累，导致牙龈发炎、红肿、容易出血。
2.刷牙方法不正确：过于用力刷牙或使用硬毛牙刷可能损伤牙龈，导致出血。
3.缺乏维生素C：维生素C缺乏会影响牙龈的健康，导致牙龈出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能导致牙龈出血。
5.药物副作用：某些药物，如抗凝血药，可能增加牙龈出血的风险。
二、处理方法：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和牙线，定期洗牙，以去除牙菌斑和牙结石。
2.正确刷牙：使用正确的刷牙方法，轻轻刷牙，避免过度用力。
3.补充维生素C：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，或服用维生素C补充剂。
4.就医检查：如果牙龈出血持续时间较长或伴有其他症状，如牙龈肿胀、疼痛、口臭等，应及时就医，进行口腔检查和相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。
5.调整药物：如果牙龈出血是由于药物副作用引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
三、预防牙龈出血的方法：
1.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食，戒烟限酒，减少压力，有助于维持口腔健康。
3.注意口腔卫生：使用正确的口腔护理产品，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
需要注意的是，牙龈出血可能是某些严重疾病的症状之一，如果牙龈出血持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便进行详细的检查和诊断。此外，保持良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查对于预防牙龈出血和其他口腔问题非常重要。
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