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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙隐裂是指牙齿表面出现微小的裂缝或裂纹，通常是由于牙齿表面的细菌积聚和酸性食物引起的。牙隐裂可能会导致牙齿变得敏感，甚至会引发牙髓炎等问题。因此，牙隐裂患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.避免食用过硬的食物，例如坚果、硬糖、硬面包和硬果实等。这些食物会增加牙齿的压力，容易使牙隐裂恶化，甚至引发牙齿疼痛。而且，咀嚼这些食物时需要用力，容易导致牙齿裂纹扩大。
2.避免酸性食物和饮料，例如柠檬、醋、碳酸饮料等。这些食物和饮料会导致牙釉质脱钙、腐蚀牙齿，加剧牙隐裂的症状，使牙齿更加敏感。相反，可以选择一些碱性食物和饮料，如牛奶、豆浆、水果和蔬菜，有助于维持口腔的酸碱平衡，减少对牙齿的损害。
3.注意保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水清洁口腔。及时将口腔里的食物残渣清除干净，可以减少细菌的滋生，减少牙齿表面的腐蚀，并且有助于减轻牙齿的敏感。
4.定期进行口腔检查也是非常重要的。牙医可以通过口腔检查确定牙隐裂的具体情况，并给出相应的治疗建议。对于较为严重的牙隐裂，可能需要进行牙齿修复和保护。
总之，对于患有牙隐裂的人来说，饮食方面需要格外注意，避免食用过硬的食物和酸性食物，保持口腔卫生，定期口腔检查，才能减少牙齿的不适和疼痛，维护口腔健康。
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