随着年龄的增长，人体的各项功能会缓慢下降，患高血压的风险会越来越高。所以老年人一定要注意控制血压，不要使血压过高。而芹菜是一种比较好的降压食物，芹菜的镇静成分能抑制血管平滑肌张力，减少肾上腺素分泌，从而降低和稳定血压，因此芹菜具有降血压、降血糖、降血脂、安神安神、补血、清肠排毒、抑菌、防癌抑癌等作用。但是芹菜只能作为高血压的辅助治疗手段，高血压患者还是应该去医院就诊接受正规的治疗。
芹菜水可以降血压吗
芹菜煮水喝可以降血压，但是只能作为高血压患者的辅助治疗，如果出现高血压危象，就不能单靠食疗来降血压了，也不要因为乱用偏方而药物正规治疗。严重的高血压，或者是高血压危象就需要挂急诊的，避免血压继续升高。高血压的患者平时可以吃芹菜也可以用芹菜煮水喝，或者是吃苦瓜，水果，山楂，香蕉等等对高血压患者的健康都是有益处的。
高血压的注意事项
1、养成合理作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2、保持健康体重，肥胖者可适当减肥。
3、根据个人的身体情况适当进行体育锻炼，提高身体素质。
4、多吃富含钾、钙的食品，多吃蔬菜和水果，少食多餐，但是也要保证饮食科学合理。
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