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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
缓解偏头痛的方法包括调整生活方式和采取药物治疗。
首先，规律的作息时间和充足的睡眠对于减轻偏头痛的发作非常有帮助。此外，避免饮酒和吸烟也是很重要的，因为它们被认为是诱发偏头痛的因素。另外，还应该避免过度劳累和过度应激，因为这些也可能引发偏头痛的发作。
除了生活方式的调整，药物治疗也是缓解偏头痛症状的重要方法。一些常用的药物包括非甾体消炎药，如布洛芬和阿司匹林、三环类抗抑郁药和钙通道阻滞剂。这些药物可以帮助减轻偏头痛的发作和缓解疼痛。如果症状严重，患者还可以考虑使用处方药，例如曲普多等药物。
总之，每个月都遭受偏头痛的困扰是一种非常不舒服的体验，但是可以通过调整生活方式和药物治疗来缓解症状。与医生进行沟通，并寻找适合自己的治疗方法是非常重要的。
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