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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉时身体一惊一惊的情况通常是由于身体的某些原因产生的，可能是身体缺乏某种物质或者处于一种不适状态。以下是可能的原因：
1.环境因素：睡觉时的环境如果过于嘈杂、温度过高或过低、床垫过软或过硬等，都可能会影响睡眠质量，导致身体一惊一惊的现象。
2.心理因素：焦虑、紧张、抑郁等心理因素也可能会影响睡眠质量，导致身体一惊一惊的现象。
3.缺乏维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，如果缺乏维生素D，可能会导致钙的吸收不良，进而影响神经和肌肉的功能。
4.疾病因素：某些疾病，如帕金森病、癫痫等，也可能会导致睡觉时身体一惊一惊的现象。
如果症状持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
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