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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
头部疼痛、鼻子堵塞和体质差可能是由多种原因引起的，对于头部疼痛、鼻子堵塞和体质差的情况，可以采取以下措施：
1.休息和保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动，避免过度劳累。
2.保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于减轻鼻塞和清除鼻腔内的分泌物。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、灰尘等。
4.药物治疗：根据具体情况，可以使用退烧药、止痛药、抗过敏药、鼻炎药物等来缓解症状。但请在医生的指导下使用药物。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如视力模糊、呕吐、意识改变等，应及时就医进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，如果有相关症状，建议及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗。
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