熬夜是一种不良的生活习惯，长期发展可能会扰乱人体的生物钟,对皮肤造成不良影响，甚至导致免疫功能失调，更加容易患上多种疾病。一般情况下，经常熬夜者往往会出现较重的黑眼圈、精神疲乏、注意力不集中等一系列不良反应，长期发展甚至会损害肾脏功能患上肾炎。此外，长期熬夜还会对心血管系统造成不可逆的危害，可能会引起血管内皮损伤或造成冠状动脉粥样硬化、冠脉痉挛以及血压增高等情况。在日常生活中需要认清熬夜的危害，养成良好的生活习惯，避免对身体健康造成不良影响。如果人们的心脏出现相关的问题，需要及时到医院检查和治疗。
熬夜的坏处
1、降低免疫力。短期熬夜会导致黑眼圈、精神疲倦；长期熬夜更会让身体的免疫功能失调，引发肾炎、红斑狼疮、类风湿性关节炎等。同时，熬夜也会降低身体的免疫力，使人体处于亚健康状态，容易感冒、增加消化道疾病等。
2、神经衰弱。熬夜者的交感神经，在夜间才会兴奋，而熬夜后的隔天，交感神经会难以兴奋，使人无精打采、头昏脑胀、记忆力下降、注意力分散、反应迟钝、健忘、头痛等。长时间熬夜，还会伴随神经衰弱、难以入睡等问题。
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