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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
如今，手机已经成为生活中不可或缺的一部分。大家离不开手机获取信息、社交、娱乐等等。然而，对于小孩来说，长时间看手机可能会对他们的眼睛造成一定的危害。下面将为大家介绍小孩看手机对眼睛的危害。
一、导致近视
小孩的眼睛在发育阶段，长时间看近处的物体，会导致眼睛的睫状肌疲劳，无法放松，进而使眼球前后径变长，形成近视。
二、引起干眼症
看手机时，由于过于专注，眨眼的次数会减少，导致眼睛表面的泪液蒸发过快，使眼睛变得干燥、不适。
三、影响睡眠
手机的光线会刺激眼睛，影响褪黑素的分泌，进而影响睡眠质量。
四、伤害黄斑区
手机的光线中含有大量的蓝光，而蓝光会伤害眼睛的黄斑区，导致黄斑病变。
五、引发结膜炎
长时间看手机，会使眼睛的抵抗力下降，容易受到细菌、病毒的感染，引发结膜炎。
因此，家长应该控制小孩看手机的时间，每隔一段时间就让小孩停下来，看看远处的物体，让眼睛得到充分的休息。同时，也要注意让小孩保持正确的看手机姿势，距离手机不宜太近，光线不宜太亮或太暗。如果发现小孩有眼睛不适的症状，应该及时带小孩去医院检查。
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