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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
锌是一种重要的微量元素，对儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能都有着重要的作用。
一般来说，母乳喂养的婴儿在6个月前通常不需要额外补锌，因为母乳中含有足够的锌。但如果婴儿存在某些特殊情况，如早产儿、低体重儿、腹泻等，可能需要在医生的指导下额外补锌。
对于开始添加辅食的婴儿，通常在6个月后可以逐渐引入富含锌的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。这些食物中的锌含量较高，且易于被人体吸收利用。
如果儿童存在锌缺乏的症状，如食欲不振、生长发育迟缓、反复感染等，应在医生的指导下进行补锌治疗。一般来说，儿童补锌的剂量和时间应根据具体情况而定，过量补锌可能会对健康造成不利影响。
总之，小孩多大可以补锌需要根据具体情况来决定。母乳喂养的婴儿在6个月前通常不需要额外补锌，开始添加辅食后可以逐渐引入富含锌的食物。如果存在锌缺乏的症状，应在医生的指导下进行补锌治疗。
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