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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
想要长高是很正常的愿望，特别是在青少年时期。骨骼的生长和闭合是一个复杂的过程，通常在青春期后期至成年早期完成。在这个过程中，长骨的生长板会逐渐闭合，标志着骨骺的愈合和骨骼生长的停止。
大部分人的骨骼生长板在18岁左右闭合，但是也有些人在20岁左右才完全闭合。鉴于每个人的生长发育进程是独特的，有时很难准确确定骨骼是否已经闭合。然而，一般来说，女性的骨骼生长会比男性早闭合，通常在16-18岁之间，而男性的骨骼生长会持续到18-20岁。
如果想确定自己的骨骼是否已经闭合，可以考虑进行骨龄测定，这是一种通过X光检查骨骼生长板状态的方法。此外，医生也可以通过身高、骨龄、家族遗传等因素来评估一个人的生长发育情况。
此外，尽管骨骼的生长闭合意味着身高的增长已经停止，但是可以通过改善体态，增强自信心，展现出更加自信和健康的形象来展示自己的魅力。
总的来说，骨骼的闭合是一个不可逆的生理过程，意味着身高的增长已经停止。然而，通过保持健康的生活方式和积极的态度，仍然可以过上健康、快乐的生活。
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