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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种与高尿酸血症相关的疾病，主要的症状是突然发作的关节疼痛，最常见的受累部位是大脚趾。除了关节疼痛外，痛风还可能导致关节肿胀、发热和发红。对于痛风患者来说，除了在发作时及时就医外，平时的生活中也需要注意一些事项来控制病情，以下是一些需要注意的事项：
1.控制饮食：痛风患者需要避免摄入高嘌呤食物，如肉类、海鲜、豆类等，这些食物会增加体内尿酸的水平，加重病情。而且，过度饮酒也会增加尿酸的生成，所以痛风患者需要限制酒精的摄入。
2.控制体重：与体重过重相关的痛风的发病率增加。因此，痛风患者需要适当控制体重，保持适当的身体质量指数。
3.饮水：多喝水可以帮助尿酸在体内的溶解和排出，所以痛风患者需要饮水充足，保持良好的水分代谢。
4.慎用药物：一些药物可能会增加尿酸水平，如利尿剂和一些降血压药物，痛风患者在使用药物时需要咨询医生，避免加重病情。
5.科学运动：适当的运动可以帮助控制体重和促进代谢，但是需要避免剧烈运动和受伤，以免引起痛风发作。
综上所述，痛风患者在日常生活中需要特别注意饮食、体重控制、饮水、药物使用和运动等方面，以帮助控制病情。另外，定期就医并遵医嘱使用降尿酸药物也是十分重要的。
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