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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
渗透压是指在细胞内外之间维持稳定的渗透压差，是维持正常细胞生理功能和状态的重要因素。正常情况下，人体内外环境的渗透压均保持在一定范围内，并且维持相对稳定的水平，以确保细胞正常功能的进行。
在人体内，不同组织和器官中的细胞渗透压略有差异，但通常在280-310mOsm/kg之间。而在血液中，血浆的渗透压通常在280-300mOsm/kg之间，以保持血液的渗透压与细胞内外的平衡状态。
渗透压的正常范围与体液中的溶质浓度相关，主要受到离子、蛋白质和其他溶质的影响。离子的浓度和种类对细胞渗透压的维持起着重要作用，而蛋白质则通过对水分的保持和分布发挥调节作用。此外，细胞膜上各类转运蛋白及通道蛋白的活性也会影响细胞内外的渗透压平衡。
细胞内外的渗透压不平衡或过高过低都会对细胞功能产生不良影响。如果细胞外渗透压过高，水分会从细胞内流出，导致细胞的脱水收缩；相反，如果细胞外渗透压过低，水分会进入细胞内，导致细胞肿胀甚至破裂。这些情况都将严重影响细胞的正常功能和生存。
因此，细胞内外的渗透压保持在正常范围内对于细胞的生长、代谢、分化和生理功能都至关重要。人体维持正常的细胞渗透压需要调节体内外环境中的水分和溶质的浓度，保持正常的离子平衡和蛋白质分布。而血液渗透压的正常范围也直接关系到人体内各组织器官的正常功能和代谢状态。
了解渗透压正常范围并且保持正常的生活方式和饮食习惯对于细胞和人体健康至关重要。任何情况下，如果发现身体出现异常，最好及时就医，以确保细胞内外的渗透压能够得以维持在正常范围内，从而保证身体的健康和稳定。
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