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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
沙棘籽油是从沙棘果实中提取的一种植物油，具有多种功效和作用。以下是沙棘籽油的功效和禁忌：
一、功效：
1.抗氧化作用：沙棘籽油富含维生素C、E等天然抗氧化剂，能够清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。
2.抗炎作用：沙棘籽油中的黄酮类化合物具有明显的抗炎作用，可以缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀。
3.促进伤口愈合：沙棘籽油中的脂肪酸和维生素E能够促进皮肤细胞再生，加速伤口愈合。
二、禁忌：
1.过敏体质者慎用：沙棘籽油可能会引起某些人的过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状应立即停止使用。
2.孕妇和哺乳期妇女慎用：虽然沙棘籽油对大多数人来说是安全的，但孕妇和哺乳期妇女应该在医生的指导下使用。
3.长期大量摄入可能会导致胃肠不适：过量的沙棘籽油可能会导致腹泻、恶心等胃肠道不适症状。
总之，沙棘籽油具有多种功效和作用，但在使用时也需要注意一些禁忌事项。建议在使用前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地使用沙棘籽油。
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