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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
惊奶，也被称为“奶阵”，是指乳房突然快速地分泌乳汁，通常发生在哺乳或刺激乳头时。惊奶是一种正常的生理现象，它是由激素和神经反射共同作用引起的。
在哺乳期间，女性体内的激素水平会发生变化，特别是催乳素和催产素的水平会升高。这些激素的作用是刺激乳腺分泌乳汁，并促进子宫收缩。当婴儿吸吮乳头或刺激乳头时，会引起神经反射，促使脑下垂体释放催产素。催产素的作用是引起乳腺腺泡周围的平滑肌收缩，将乳汁从乳腺中挤出。这个过程通常是快速而强烈的，因此会给母亲带来惊奶的感觉。
惊奶通常是单侧乳房发生的，但也有可能双侧乳房同时发生。惊奶的强度和频率因人而异，有些母亲可能只会感觉到轻微的奶流，而有些母亲则可能会感觉到强烈的奶流和乳房收缩。惊奶的时间通常很短，只有几秒钟到几分钟不等。
惊奶是哺乳过程中的正常现象，它有助于满足婴儿的饥饿需求，并促进乳汁的分泌和排出。如果母亲在哺乳过程中感到惊奶，可以让婴儿继续吸吮，以帮助排空乳房。如果惊奶过于强烈，可以尝试调整哺乳姿势或使用乳头保护器等辅助工具，以减轻不适感。
需要注意的是，如果母亲在哺乳期间出现乳房疼痛、红肿、发热等异常症状，可能是乳腺炎等疾病的表现，应及时就医。此外，母亲在哺乳期间应注意保持乳房清洁卫生，避免过度刺激乳头，以预防乳腺炎等疾病的发生。
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