-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中医药认为，脾胃是人体消化和营养吸收的重要器官，脾主运化水谷，胃主受纳精微。因此，脾胃的健康状况对于整个身体的健康起着至关重要的作用。在中医中，调理脾胃主要是从以下几个方面来实施。
首先是饮食调理。中医强调“三餐须定时”，即要按时进食，不可过饱或过饥。此外，饮食应该清淡易消化，多吃些米面、蔬菜、水果等，少吃油腻、辛辣、生冷食物。同时，还要注重粗细搭配，尽量避免过多的油脂摄入，保持饮食的均衡和多样性，有利于脾胃的健康。
其次是药物调理。中医药在调理脾胃方面有很丰富的经验，例如常用的药物有香薷、山楂、山药、白术等，这些中药具有健脾胃、益气补虚、理气和中的功效，可以帮助调理脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等问题。
再者是按摩调理。中医认为，适当的按摩可以促进脾胃蠕动，增强消化功能。常见的按摩方法有腹部按摩、足三里穴按摩等，能够有效缓解脾胃不适症状。
最后是情志调理。情志不畅会影响脾胃功能，所以在日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪过于激动、压抑，保持良好的精神状态对脾胃健康很有帮助。
总之，脾胃是人体重要的消化器官，对于健康至关重要。调理脾胃要从饮食、药物、按摩、情志等多个方面综合考虑，倡导健康的生活方式和饮食习惯，以及积极的心态对于保持脾胃健康有着重要的作用。如果患有脾胃疾病，一定要及时就医，听从医生的建议，进行规范的治疗。
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：应用毫针、火针、...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长：擅长经胃镜诊治上...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：擅长通过中药内外...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：内科杂病老年慢性...
-
-
如何用中药调理脾胃？
脾胃是人体消化吸收营养的重要器官，它的功能好坏直接影响着人体的健康状况。在中医理论中，脾胃是生理功能及其相关疾病的重要脏腑，所以调理脾胃一直是中医药重点研究的内容之一。下面是一些中药调理脾胃的方法：1... 详细»
-
-
如何调理脾胃虚弱
脾胃虚弱可能和饮食、情绪、环境等因素有关，应根据引起原因针对调理。1、饮食：如果平时不忌口，喜欢吃过甜、过咸、油腻或生冷食物，增加脾胃负担，使其功能停滞。小米、大枣、鸡汤等食物不仅易消化，而且有补气血... 详细»
-
-
脾胃湿热如何调理
脾胃湿热，属于中医学得一种病症名。主要是指因为湿热导致的蕴结脾胃，表现为脾失健运失纳降而形成的病症。大多是因为饮食习惯不正常导致，也可能因为体内湿毒过多导致到内蕴脾胃。通常会引起身体的湿阻，水肿，鼓胀... 详细»
公众号
头条号
百家号