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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲状腺是人体中一个重要的内分泌腺器官，负责调节新陈代谢和生长发育。甲状腺疾病是一类常见的内分泌系统疾病，包括甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症和甲状腺结节等。如何预防甲状腺疾病呢？以下是一些预防措施。
首先，保持良好的生活习惯是预防甲状腺疾病的重要手段。均衡饮食，摄取适量的碘和维生素是维持甲状腺健康的关键。另外，规律的作息时间和足够的睡眠也对甲状腺健康有利。
其次，减少接触放射性物质是预防甲状腺疾病的重要措施。如远离核辐射污染区域，并且减少医疗放射治疗和影像检查的次数，尽量减少身体接触放射性物质的机会。
再次，定期进行甲状腺健康检查也是非常重要的预防措施。对于有家族史、接受过头颈部放射治疗的人群，或者体检时发现异常的人群，应定期进行甲状腺超声检查和血清甲状腺功能检查，以及定期到医院进行体格检查。
另外，预防甲状腺疾病还要注意避免长期接触致甲状腺疾病的放射物质，减少放射性碘的摄入，保持良好的心理状态等。
总之，预防甲状腺疾病需要从生活习惯、环境因素以及定期检查等多方面入手，尤其是均衡饮食和定期体检对于维护甲状腺健康至关重要。同时，对于已经患有甲状腺疾病的患者来说，及时的治疗和定期的复查也是非常重要的。
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