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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，除了运动症状外，患者还可能出现多种非运动症状，其中便秘是较为常见的一种。应对便秘的方法如下：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等食物。同时，保证足够的水分摄入，每天至少喝8杯水。
2.适度运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。帕金森患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可以尝试在马桶上坐几分钟，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解便秘，如开塞露、乳果糖等。
5.调整药物：如果便秘是由药物副作用引起的，可以与医生沟通，调整药物剂量或更换药物。
6.心理调节：保持良好的心态，积极面对疾病，避免焦虑、抑郁等情绪问题，可以通过心理治疗、冥想等方式来缓解心理压力。
如果便秘症状较为严重，应及时就医，寻求医生的帮助。同时，患者和家属也应该关注患者的心理状态，给予患者足够的支持和关爱。
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