-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
凉性水果是指在中医理论中，具有清热、泻火、解毒等功效的水果。常见的凉性水果有以下几种：
1.西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，具有清热解暑、生津止渴、利尿等功效。
2.梨：梨具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效，适合肺热咳嗽、咽喉肿痛等人群食用。
3.香蕉：香蕉具有清热润肠、促进消化等功效，适合便秘、消化不良等人群食用。
4.枇杷：枇杷具有润肺止咳、清热化痰等功效，适合肺热咳嗽、痰多等人群食用。
5.草莓：草莓具有清热解暑、生津止渴、润肺止咳等功效，适合夏季食用。
6.橙子：橙子具有清热化痰、健脾开胃等功效，适合咳嗽、食欲不振等人群食用。
7.柚子：柚子具有清热化痰、健脾消食等功效，适合咳嗽、消化不良等人群食用。
8.猕猴桃：猕猴桃具有清热降火、生津止渴、润肠通便等功效，适合便秘、口干舌燥等人群食用。
需要注意的是，凉性水果虽然具有一定的营养价值和功效，但也不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群，应适量食用或避免食用。此外，水果的选择应根据个人体质和健康状况进行，如有特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
温性水果有哪些
温性水果大多是糖分较高，热量较高的水果，常见包括水蜜桃、荔枝、桂圆等。1、水蜜桃：水蜜桃味甘、酸，性温，归肺、肝、大肠经，具有养阴生津、润燥活血的作用，适合口渴、便秘、贫血者食用。2、荔枝：荔枝属于温... 详细»
-
-
哪些水果是凉性
水果的性质在中医学中被认为会影响人体的阴阳平衡，进而影响人体的健康。其中一类水果被认为具有凉性，即食用后会使体内产生凉爽感觉，有助于清热解毒，平衡体内的阳气。以下是一些被认为具有凉性的水果：1.西瓜：... 详细»
-
-
温性蔬菜水果有哪些
温性蔬菜水果是指那些性质温和，既不偏寒也不偏热，适合大多数人食用的蔬菜和水果。以下是一些常见的温性蔬菜水果：1.苹果：苹果其性质温和，味道酸甜适中，富含维生素和矿物质，对人体有很好的保健作用。2.香蕉... 详细»
公众号
头条号
百家号