凉性的食物和水果西瓜、甜瓜、苦瓜、莲藕、海带、螃蟹、豆腐、茭白等食物属于凉性食物。
在中医的四气五味中，寒、凉属性质相同，程度不同，凉次于寒。凡是能减轻、消除温热病证，或者引发寒凉病证的食物属寒凉之性。有研究表明，寒性食物的主要生物活性成分为单宁酸、黄酮类、萜类等糖苷类化合物、钙镁离子等，具有促进血管收缩的收敛作用。
凉性食物含还原性适当的黄酮类、适度氧化的儿茶酚类、胆碱、磷脂、胺类、多种维生素类，具有温和的收敛作用和抗氧化活性。
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红薯是凉性还是热性
红薯一般指番薯，可入药，番薯不是凉性也不是热性，属于平性。番薯是旋花科植物番薯的块根，其性平，味甘，属于常见的平性食物，介于凉性和热性之间，有补脾益胃、补虚乏、益气力等功效。不同性质的食物有不同的保健功效，寒性食物可以清... 详细»
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芒果属于热性还是凉性
芒果属于凉性。芒果虽为热带水果，但从中医的角度来看，芒果是凉性的。其味甘、酸，性微寒，能入胃经、脾经、膀胱经以及肾经。芒果具有清热凉血的作用，适量吃可以降火，辅助清除胃热，改善胃热过重导致的食欲不振、口臭、反酸、干呕等症... 详细»
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龟苓膏是凉性的吗
龟苓膏是凉性的，龟苓膏中主要含有的成分是龟的腹部外壳，同茯苓与生地共同熬制而成，人体服用后可以有效的促进血液循环。对于儿童适当的服用可以有效地增强身体的生长发育，提高免疫能力，对于女性来说，可以适当的服用具有美白增肌，调... 详细»
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藕粉是凉性还是热性
藕粉不是凉性也不是热性，而是性平，味甘、咸，归脾、肝、肾经。藕粉在生活中较为常见，这是由莲藕经过加工制作而成的食品。莲藕性平，不属于热性或凉性，可以用开水冲泡服用，具有温中补气、健脾养胃的功效。还可以采取将藕粉煮沸的方式... 详细»
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阿莫西林是凉性还是温性药
阿莫西林属于西医所说的抗生素青霉素类的一种，主要用于治疗一些敏感菌感染的，像链球菌导致的一些白喉，百日咳，梅毒等因它有抗菌消炎的作用。在中医上来说具有抗菌消炎都属于清热解毒类的药物，从某种程度上来说阿莫西林还是偏寒的，一... 详细»
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