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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一般来说，宝宝在6个月左右开始添加辅食后，可以逐渐尝试吃一些黑米。
黑米是一种营养丰富的粗粮，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。对于宝宝来说，适量食用黑米有助于补充营养、促进生长发育。
总之，宝宝可以在6个月左右开始添加黑米，但需要注意适量、煮烂煮软、与其他食材搭配，并注意观察宝宝的反应。如果宝宝对黑米过敏或出现消化不良等症状，应及时停止添加。
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