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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
手淫指的是自慰，自慰过度没精神、注意力不集中，一般是可以艾灸的，对于恢复能够起到缓解的作用。但是需要找经验丰富的医生来操作。
过度的自慰可能会导致身体精力消耗，长期下来可能会出现精神不集中，注意力不集中的现象。艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶产生的热量来刺激穴位，促进局部血液循环，增强免疫能力，改善身体的气血流通等。在精神注意力不集中的情况下，艾灸可以被用来调整身体的阴阳平衡，改善气血状况，从而增加精神的集中度。
在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，避免频繁的自慰，同时也要适当的增加一些户外锻炼，也有利于缓解。
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艾灸功效
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草或其他草药，产生的热量和气味刺激特定的穴位，以达到治疗和保健的目的。艾灸的功效主要包括以下几个方面：1.温通经络：艾灸可以促进气血运行，疏通经络，缓解因经络阻滞引... 详细»
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艾灸行吗
艾灸，是针灸推拿科常用的一种治疗手段，也是常用的一种保健手法，艾灸，是用艾条，或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上，给予温热刺激，一般一次15~20分钟，以皮肤发红，温热感为度。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，... 详细»
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艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位，达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用：1、温通经脉：艾灸膻中可以温通经络，活血化瘀，对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别
无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
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