在例假期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，因此需要注意饮食。一些水果可能会对身体产生不良影响，因此需要谨慎选择。
1.例假期间应避免食用寒性水果，如西瓜、梨、柿子、柚子等。这些水果会使身体受寒，导致经血不畅，引起痛经、经血过多等问题。
2.例假期间应避免食用酸性水果，如柠檬、橘子、草莓等。这些水果会使胃酸分泌过多，影响消化功能，导致消化不良、胃痛等问题。
3.例假期间还应避免食用具有收敛作用的水果，如石榴、柿子等。这些水果会使经血排出不畅，导致经血淋漓不尽、经期延长等问题。
总的来说，在例假期间，女性应选择一些温性、易消化的水果，如苹果、香蕉、葡萄等。同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活习惯。
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