白带是女性阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度黏稠，无腥臭味，量少，对女性健康无不良影响。
白带的形成与雌激素作用有关。一般在月经中期，即排卵期，雌激素水平升高，白带量增多，透明，呈蛋清样，可拉丝；排卵后2～3天，白带变混浊，稠黏而量少；行经前后，因盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带往往增多。
如果白带出现异常，如颜色、气味、质地等发生改变，或伴有外阴瘙痒、疼痛等症状，可能是感染、炎症等疾病的信号，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，女性在日常生活中应注意保持外阴清洁，勤换内裤，避免穿过紧的裤子和内裤；注意性生活卫生，避免不洁性行为；避免过度清洗阴道，以免破坏阴道内环境平衡。
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