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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发热是人体应激反应的一种，通常是由于感染、药物反应或其他疾病导致的身体温度升高。当体温超过正常范围时，人体会通过各种生理机制来调节体温，其中包括出汗和使血管扩张等。一般情况下，发热并不是一种严重的症状，但在某些情况下可能会导致身体不适并需要及时处理。
当发热发生时，人体会通过多种方式来应对。首先，大脑会发出信号，促使身体蓄热或者散热，以使体温维持在一个相对稳定的水平。在发热时，肌肉会收缩以产生更多的热量，并且身体还会增加出汗和呼吸的速率，以便排出过多的热量。此外，血管会扩张，以便血液能够更好地循环和散热。
在发热后半小时左右，如果体温开始下降，通常意味着人体正处于热量平衡状态，代表着身体的调节机制是有效的。当体温下降时，人体渐渐恢复到正常状态，各种代谢活动也会逐渐恢复正常。当体温完全恢复到正常水平后，通常人的症状也会逐渐减轻。
然而，并不是所有的发热都是良性的。在某些情况下，高烧可能是一种严重疾病的征兆，例如感染、中毒或者其他疾病。在这种情况下，及时就医是非常重要的。同时，不要随意使用退烧药，应该根据医生的建议使用。
总之，发热是一种正常的生理现象，是人体应对感染和其他疾病的一种自我保护机制。对于大多数情况下的发热，只需要适当休息和保持充足的水分摄入即可。当发热持续或伴有其他症状时，一定要及时就医找到原因并采取相应的治疗措施。
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