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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
醉酒后头疼是一种常见的不适症状，通常会伴随着恶心、呕吐、眩晕等症状。这些症状大多是由于过量饮酒导致的脱水和脑部血管扩张所致。
酒精的脱水作用会导致身体水分流失，血管收缩，血液循环不畅，这种情况会导致脑部细胞缺氧、代谢产物堆积，从而引起头痛。此外，酒精还会刺激神经系统，导致血管扩张，增加头痛的感觉。
对于醉酒后的头疼，可以采取一些方法来缓解症状：
1.补充水分：要多喝水或者含有电解质的饮料，如果汁、椰子水等，以补充身体的水分和电解质，有利于恢复体内水平衡。
2.休息：适当休息有助于恢复体力，减轻头疼的不适感。
3.避免摄入刺激物：不要再饮酒，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，同时，避免吸烟和油炸食品。
4.冷敷：用湿毛巾或者冰袋敷在额头部位，有助于缓解头痛。
5.注意饮食：在醉酒后，可以适量摄入些易消化的食物，如清淡的粥、蔬菜水果等，避免在肚子空空的情况下进食刺激性的食物。
醉酒后头疼通常是暂时的不适症状，如果持续时间较长或者伴随其他严重症状，如严重呕吐、意识模糊等，建议尽快就医。同时，在生活中，也要注意适量饮酒，避免过量饮酒导致头疼的情况发生。
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