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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
如果近视度数为200度，以下是一些建议和措施：
一、及时就医
可以去看眼科医生，他们会进行全面的眼部检查，包括视力测试、眼压测量、眼底检查等，以确定近视程度和眼部健康状况。根据医生的建议，可能需要佩戴眼镜、隐形眼镜或考虑进行近视矫正手术。
二、正确佩戴眼镜或隐形眼镜
如果医生建议佩戴眼镜或隐形眼镜，那么请务必正确佩戴。确保眼镜或隐形眼镜的度数准确，并且定期进行眼部检查，以确保视力得到及时矫正。
三、保持良好的用眼习惯
1.保持正确的用眼姿势：看书、看电脑或手机时，保持正确的坐姿，眼睛与书本或屏幕保持一定的距离，避免近距离用眼。
2.控制用眼时间：每隔一段时间，让眼睛休息一下，可以远眺或做一些眼保健操，缓解眼睛疲劳。
3.保持适当的光线：看书、看电脑或手机时，确保光线适中，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。
4.多参加户外活动：多到户外活动，让眼睛接触自然光线，可以有效预防近视的发生和发展。
四、饮食调理
饮食对眼睛健康也有一定的影响。建议多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、柑橘类水果等，这些食物有助于保护眼睛，预防近视的进一步加深。
五、近视矫正手术
如果近视度数稳定，且不想佩戴眼镜或隐形眼镜，可以考虑进行近视矫正手术。目前，常见的近视矫正手术包括激光角膜屈光手术和眼内屈光手术等，但需要在专业医生的评估和建议下进行选择。
总之，对于近视200度的情况，首先要及时就医，然后根据医生的建议选择合适的矫正方法。同时，保持良好的用眼习惯和生活习惯也有助于减缓近视的发展。
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