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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
在进行100米短跑时，大腿后侧筋响了，这种情况可能是由于肌肉拉伤、肌肉疲劳、髋关节问题或运动姿势不正确等引起的。
-肌肉拉伤：大腿后侧的肌肉包括半腱肌、半膜肌和股二头肌等。如果这些肌肉在运动中受到过度拉伸或扭曲，就可能导致肌肉拉伤。肌肉拉伤的症状包括疼痛、肿胀、瘀伤和活动受限等。
-肌肉疲劳：如果在短跑前没有进行充分的热身运动，或者在短跑过程中过度用力，可能会导致肌肉疲劳。肌肉疲劳会使肌肉变得脆弱，容易受伤。
-髋关节问题：髋关节是连接大腿骨和骨盆的关节，如果髋关节存在问题，如髋关节发育不良、髋关节滑膜炎等，可能会导致大腿后侧筋响。
-运动姿势不正确：如果在短跑时，身体姿势不正确，如膝盖过度弯曲、脚尖过度内扣等，可能会导致大腿后侧筋响。
如果在短跑时出现大腿后侧筋响的情况，建议立即停止运动，以免加重伤势。可以进行冰敷、按摩等处理，以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛持续不减或者出现其他不适症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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