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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
胃镜检查后喉咙痛是一种常见的不适症状，通常是由于胃镜通过喉咙时对喉部组织造成的刺激和轻微损伤引起的。以下是一些可能有助于缓解喉咙痛的方法：
1.休息和放松：在胃镜检查后，尽量休息和放松，避免过度用嗓或进行剧烈运动。
2.饮食调整：在喉咙痛的情况下，应避免食用辛辣、酸性、粗糙或刺激性食物，以免加重疼痛。可以选择温和、柔软的食物，如汤、粥、面条等。
3.多喝水：保持充足的水分摄入有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。可以喝温水、茶或其他无糖饮品。
4.漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和炎症。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，轻轻漱口后吐出。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激喉咙，加重疼痛和不适。在喉咙恢复期间，应尽量避免吸烟和饮酒。
6.使用含片或喷雾剂：可以使用一些含有薄荷醇或其他舒缓成分的含片或喷雾剂来缓解喉咙疼痛。
需要注意的是，喉咙痛通常会在几天内自行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他潜在的问题。此外，在胃镜检查后，遵循医生的建议进行饮食和生活方式的调整，有助于促进喉咙的恢复。
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