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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
滑膜炎是指关节滑膜发炎，可导致关节肿胀、疼痛和活动受限。在治疗滑膜炎的过程中，需要注意饮食，避免食用酸性水果、富含大量果糖的水果等。
1.避免吃酸性水果：如柠檬、橙子、柚子等含有较高的柠檬酸，过多摄入会增加尿酸的生成，从而加重关节炎症的症状。
2.避免吃富含大量果糖的水果：果糖在体内分解为葡萄糖和果糖，而过多的葡萄糖摄入会导致血糖升高，而这些反应都可能会导致滑膜炎症状的加重，比较常见的高糖水果有香蕉、葡萄、榴莲等。
平时应注意饮食的均衡和多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度饮酒和吸烟，以促进病情的康复。一旦出现身体不适，建议立即就医。
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