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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脊髓肿瘤术后的运动恢复时间因个体差异和手术方式而异。一般来说，术后的康复是一个循序渐进的过程，需要在医生的指导下进行。
在手术后的早期阶段，患者需要进行床上活动和体位转换的训练，以避免并发症的发生。此时，患者可以进行一些简单的肢体活动，如屈伸、旋转等，但要避免过度用力或扭曲身体。
随着康复的进展，患者可以逐渐增加运动量和强度。一般来说，术后2-4周左右，患者可以开始进行站立和行走的训练。此时，患者需要佩戴支具或拐杖来支撑身体，并逐渐增加步行的距离和速度。
在术后的第6-8周左右，患者可以开始进行一些轻度的力量训练，如举重、俯卧撑等。此时，患者需要注意保持正确的姿势和动作，避免过度用力或扭曲身体。
在术后的第3个月左右，患者可以逐渐恢复正常的日常活动和运动水平。此时，患者可以进行一些中等强度的运动，如慢跑、游泳等。但需要注意的是，患者需要根据自己的身体状况和医生的建议来选择适合自己的运动项目和强度。
总之，脊髓肿瘤术后的运动恢复需要根据个体差异和手术方式来确定，患者需要在医生的指导下进行逐步恢复。在康复过程中，患者需要注意保持良好的心态和积极的态度，配合医生的治疗和康复计划，以促进身体的康复和健康。
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