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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
老年根面龋是一种常见的口腔疾病，主要发生在老年人的牙齿根部。因此，预防老年根面龋非常重要。以下是一些预防老年根面龋的方法：
1.保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，可以有效地清除口腔中的食物残渣和细菌，减少牙菌斑的形成。刷牙时要注意清洁牙齿的根部，因为这里是最容易发生龋洞的地方。
2.定期口腔检查：建议老年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。如果有龋齿或其他口腔疾病，应及时进行治疗，避免病情加重。
3.饮食调整：老年人应注意饮食调整，减少糖分和酸性食物的摄入。这些食物容易导致口腔酸化，增加细菌的生长和繁殖，从而增加龋洞的形成风险。
4.使用氟化物：氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，减少龋洞的形成。老年人可以使用含氟牙膏刷牙，或者定期到口腔医院接受氟化物治疗。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会导致口腔干燥，增加细菌的生长和繁殖，从而增加龋洞的形成风险。老年人应尽量戒烟限酒，保持口腔湿润。
6.治疗其他疾病：一些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，会影响口腔健康，增加龋洞的形成风险。老年人应积极治疗这些疾病，保持身体健康。
总之，预防老年根面龋需要从多个方面入手，包括保持口腔清洁、定期口腔检查、饮食调整、使用氟化物、戒烟限酒、治疗其他疾病等。老年人应注意口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期到口腔医院进行检查和治疗，以保持口腔健康。
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