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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
神经瘤手术对身体是一种较大的创伤，术后恢复需要一定的时间。而一些患者在术后可能会出现失眠的情况，这对于身体的恢复和健康都会产生一定的影响。那么，神经瘤术后老失眠怎么办呢？
首先，失眠可能是术后药物副作用或者手术创伤导致身体内脏层面的不适应所致。因此，患者在术后应该遵医嘱正确服用药物，同时尽量避免使用对神经系统有影响的药物。在医生的指导下，适当的药物调整可以有助于改善失眠的情况。
其次，术后的患者要注意调节自己的作息时间和饮食习惯。有规律的生活习惯有助于身体的恢复和稳定情绪。适当的锻炼和户外活动也能有助于调整身体的生物钟，增加睡眠质量。
此外，术后的患者要注意心理健康。手术对于患者来说是一种身体和心理的双重冲击，因此要保持良好的心态是非常重要的。可以尝试通过听音乐、阅读、练习放松技巧等方式来缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善失眠问题。
最后，如果上述方法无法解决失眠问题，建议患者及时就医寻求专业的帮助。
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