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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
乳房癌自查是一种简单且有效的方法，可以帮助妇女及时发现乳房异常情况并尽早就医。以下是一些常见的乳房癌自查方法：
1.视觉自查：站在镜子前，观察乳房的外观是否有任何异常，包括乳头的外观、皮肤是否有凹陷或凸起、是否有红肿或乳头溢液等。
2.触摸自查：平躺在床上或站立，使用平坦的手掌轻轻触摸整个乳房，包括乳头周围的区域。注意是否有任何硬块、肿块、肿胀或疼痛感。
3.腋窝检查：乳房癌常会导致腋下淋巴结肿胀，因此在自查时也要检查腋下区域是否有肿胀或异常。
4.检查乳头：用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物，如血液、脓液或其他异常物质。如果发现有分泌物，应及时就医进行进一步检查。
总之，乳房癌自查是一种非常重要的自我保健方法，应当成为每个女性的日常习惯。但自查只是初步诊断，不能替代专业医生的诊断。如果发现任何乳房异常，一定要及时就医，及早发现乳房癌，提高治愈率。
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