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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
当牙齿受到刺激，如吃冷、热、酸、甜的食物或饮料时，可能会出现一种短暂的、尖锐的疼痛，这就是所谓的“牙倒了”。以下是一些可能有助于快速恢复的方法：
1.避免刺激：尽量避免食用过冷、过热、过酸或过甜的食物和饮料，以免加重牙齿敏感。
2.使用脱敏牙膏：脱敏牙膏中含有一些成分，可以帮助减轻牙齿敏感。使用时，将牙膏涂抹在敏感的牙齿上，停留几分钟后再漱口。
3.漱口：用温水或盐水漱口，可以帮助缓解牙齿敏感。
4.咀嚼茶叶：茶叶中含有一些成分，可以帮助减轻牙齿敏感。可以将茶叶嚼碎后放在敏感的牙齿上，停留几分钟后再吐掉。
5.就医：如果牙齿敏感持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生可能会建议进行脱敏治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，牙齿敏感可能是由多种原因引起的，如龋齿、牙龈退缩、牙齿磨损等。如果牙齿敏感持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
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