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李文超 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院 骨伤科
深圳一位九岁的小男孩就出现了莫名其妙的头痛，其爸爸带着他去了许多的医院检查，最后检查结果是因为孩子落枕和长期的坐姿不正确所导致的颈椎侧弯。爸爸一问才知道，原来孩子从小学就习惯一直驮着背学习，长久如此，导致的颈椎侧弯。
近些年来，随着中小学生沉重的作业负担以及科技的快速发展，电脑，智能手机的普及，颈椎病越来越年轻化，低头玩手机、长时间做作业上课久坐等因素导致了当代许多年轻人过早的患上了颈椎病。
什么情况下会导致儿童患上颈椎病？
1.落枕：我们每个人一生中都会出现落枕，在落枕的时候呢，往往是头部一侧的肌肉特别的紧张，小孩子的脑袋往往偏在一侧，处于落枕状态，甚至有些小孩子还会出现一点头晕，恶心，呕吐的症状，长时间的颈部肌肉与脖子紧张也可能会导致儿童患上颈椎病。
2.坐姿：小孩子如果长期坐姿不正确的话会造成很严重的脊椎问题，也容易导致小孩子过早的近视和斜视，作为父母，不要仅仅只是关注孩子的学习成绩，更要关心自己孩子的身体和心理状况的发展，6-12岁正处于孩子脊柱发展的关键时期，孩子如果坐姿不正确，应该及早的纠正回来。
正确的坐姿
很多孩子在家疾病都是坐在或者趴在餐桌和桌子上写作业，这样子会严重影响到我们孩子的学习状态身体健康，孩子在写作业时，最好做到上身腰背挺直，胸口离桌子大概一个拳头左右，眼睛与桌面应要保持一尺左右的距离。
家长应该为自己的孩子创造一个适合孩子学习的场所，尽量避免孩子学习做作业的桌椅过高或过低，小孩子正处于长身体的阶段，家长也要定期按照自己孩子的身高及时更换桌子和椅子，或直接购买可调节高度的桌椅。
家长平时也要注意避免孩子的背包过重，这样也会导致孩子因为书包过重而身体前倾难保持平衡，长期下来会导致小孩子形成的驼背。
最后，希望各位家长都能多关注自己孩子的发展状况，给予自己孩子更多的关注，避免自己孩子因不正确的坐姿导致患上颈椎病和驼背，一个正确的坐姿非常重要，培养孩子良好的坐姿习惯，应该从孩子小时候就开始抓起，将它渗入孩子的日常生活中，日积月累的形成。
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