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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中医认为体质差是指人体的气血、脏腑、经络等功能失调，导致身体的抵抗力和适应能力下降，容易受到外界环境的影响而发生疾病。
中医认为体质差的原因主要包括以下几个方面：
1.先天不足：先天禀赋是体质形成的基础，如果父母体质虚弱，或者在孕期受到不良因素的影响，可能导致胎儿先天不足，体质较差。
2.后天失调：后天的生活习惯、饮食、情志、劳逸等因素也会影响体质。例如，长期饮食不规律、过度劳累、情志不畅等，都可能导致气血不足、脏腑功能失调，从而使体质变差。
3.久病不愈：长期患病或久病不愈，会耗伤人体的气血和正气，导致体质虚弱。
4.年龄增长：随着年龄的增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，气血逐渐不足，体质也会逐渐变差。
需要注意的是，中医体质学说只是一种理论模型，不能完全替代现代医学的诊断和治疗。如果出现身体不适，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取合适的治疗方法。同时，中医调理体质需要长期坚持，不能期望一蹴而就。在调理过程中，应遵循中医的指导，避免盲目用药和过度治疗。
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