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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是中医传统疗法之一，通过将艾绒点燃后在特定穴位上进行刺激以达到治疗效果。艾灸并不是一种直接用来减肥的方法，虽然对减肥有一点帮助，但效果有限。
艾灸在中医中主要用于调理气血，促进经络的通畅，增强身体免疫力和调整内分泌功能等。它可以改善体内的血气流通，促进新陈代谢，从而对一些肥胖相关问题有一定的帮助。
然而，艾灸腹部减肥的效果并不明显。科学研究表明，艾灸对脂肪细胞的直接影响非常有限。脂肪细胞的增多和膨胀是导致肥胖的主要原因，艾灸无法直接改变这一问题。腹部减肥需要综合考虑饮食结构、运动习惯等因素，通过合理的饮食和运动来消耗多余的脂肪。
总结起来，虽然艾灸腹部减肥并没有直接的科学依据，但它可能在间接减肥中起到一定作用。艾灸可以促进身体的代谢功能，改善消化系统的功能，从而有助于减轻脂肪的积聚。然而，如果想要真正达到腹部减肥的效果，还需要结合科学的饮食和运动习惯。只有通过合理的饮食减少热量摄入，加强腹部及全身的锻炼，才能真正实现腹部减肥的目标。
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艾灸功效
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草或其他草药，产生的热量和气味刺激特定的穴位，以达到治疗和保健的目的。艾灸的功效主要包括以下几个方面：1.温通经络：艾灸可以促进气血运行，疏通经络，缓解因经络阻滞引... 详细»
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艾灸行吗
艾灸，是针灸推拿科常用的一种治疗手段，也是常用的一种保健手法，艾灸，是用艾条，或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上，给予温热刺激，一般一次15~20分钟，以皮肤发红，温热感为度。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，... 详细»
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艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位，达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用：1、温通经脉：艾灸膻中可以温通经络，活血化瘀，对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别
无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
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