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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
纯母乳喂养是指宝宝在出生后三个月内完全以母乳为主食。母乳是宝宝最自然、最健康的食物，对宝宝的身体和智力发育都有非常大的好处。
首先，母乳含有丰富的营养物质，可以满足宝宝的生长发育需要。母乳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质，这些都是宝宝成长所必需的营养成分。而且，母乳中含有丰富的免疫球蛋白和抗体，可以帮助宝宝增强抵抗力，减少感染和疾病的发生。研究表明，纯母乳喂养的宝宝患病的几率更低，健康状况也更好。
其次，母乳喂养对宝宝的智力发育有积极的影响。母乳中含有丰富的脂肪酸，对宝宝的大脑发育非常重要。此外，母乳中还含有一种叫做乳糖的物质，这是一种很好的脑营养素，对宝宝的大脑发育也有积极影响。因此，纯母乳喂养的宝宝通常智力发育更好。
除此之外，母乳喂养对妈妈的身体也有益处。哺乳可以帮助妈妈减肥，有助于产后身材恢复。同时，哺乳还可以促进子宫收缩，减少产后出血的机会，对妈妈的身体恢复也很有帮助。
总之，纯母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多好处。但是，纯母乳喂养也需要妈妈们花费更多的时间和精力。需要注意的是，纯母乳喂养需要妈妈们合理饮食，保持良好的心态和规律的作息时间，以此保障母乳的质量和宝宝的营养需求。
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