很多人寿命短和不良生活习惯有关，经常在喝完酒之后，做不正确的事情，除了酒精带来的伤害，还会有这些不良行为进一步损伤身体，因此，要了解喝完酒之后做哪些事情对身体保持健康不利，通过及时的远离来延长寿命，否则身体健康受威胁容易寿命缩短。
1、马上洗冷水澡
寿命短的人喝完酒之后，多爱马上洗冷水澡，这种行为容易让心脏或者大脑血液供应不足，在冷水的刺激下血管收缩痉挛，血液循环无法保持正常，心脏、大脑等血液供应不足许多不良症状会出现。
很多人之所以有这种行为，主要是喝完酒之后感觉到身体发热，在酒精作用之后热量产生，身体会发烫，想要通过洗冷水澡的方式来降低体温，殊不知冷水的刺激性大，这种行为不可取，否则还会有猝死的风险。
2、服用药物
喝完酒之后，接着服用药物，可能也会带来明显的身体伤害。一般有疾病在威胁健康应该远离酒精，同时正确用药来控制疾病发展。很多人却已经有疾病出现还乱用药，饮酒之后就服用药物，可能在药物跟酒精相互作用的情况下，产生对人体健康不利的物质。
另外，酒精影响下，药物的作用也会降低，容易让疾病难以控制，因此，喝完酒之后，切不可服用药物，否则会让身体健康受威胁缩短人的寿命。
3、剧烈运动
酒后不能够剧烈运动，很多人在喝完酒之后，还去跑步或者游泳，这种行为是不可取的。运动本身就会增加心肺的负担，而在饮酒之后酒精刺激会让血压升高，心脏负担也加重。
大部分人在饮酒之后，心跳速度会明显加快，如果此时还剧烈运动，心脏负担进一步加重，可能会在心脏功能受损，不堪重负的情况下引发心源性猝死。为了避免寿命缩短，身体健康受威胁，应该远离这种坏习惯，切不可盲目去锻炼身体。
4、摄入生冷食物
为了保持健康，需要避免在喝完酒之后，避免摄入冷冻食物，很多人已经有饮酒这种行为，酒精摄入也会对胃功能造成影响，肠胃功能比较薄弱的人，可能在饮酒之后还会拉肚子。
如果此时还摄入生冷、刺激性大的食物，肠胃黏膜继续受到刺激，容易发生病变。为了避免这种情况产生，需要在喝完酒之后远离这种坏习惯，切不可继续吃生冷食物。
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