胃和肠的健康是保持身体状况良好的基础。肠胃受损，人体就无法正常吸收营养，免疫力减弱，就可能会患上各种疾病。胃和肠是人体营养吸收的核心部分，因此所有营养都必须通过肠和胃进行消化和吸收，也就是说如果胃不舒服，则会阻碍人体获取营养，这也会影响其他器官。 因此肠胃问题不容忽视，那么肠胃不好身体有哪些症状呢？
一、肠胃不好的症状
1、口臭。口臭不仅是由口腔问题引起的，实际上口臭通常还与胃肠道疾病有关。因为当胃肠功能下降时，胃肠道的消化功能会受到影响，从而导致大量废物从体内排出，在肠子和胃中堆积，这就会引起难闻的气味。同时，一些由细菌感染引起的胃肠道疾病，例如幽门螺杆菌感染，会产生硫化物也会引起口臭。如果是由肠胃问题引起的，患者应适当调整饮食，防止情况恶化。
2、屁臭。放屁在一般情况下是正常的，但如果屁太臭，可能是肠胃功能出现问题。因为肠道受到细菌感染，肠胃功能可能受损，那么放屁就会特别臭，患者最好及时去医院就诊。当然如果患者摄入过多蛋白质，也会增加肠道内的硫化物气体，造成放屁很臭的情况。
3、排便臭。在人体的肠道中有许多细菌，分为有益细菌和有害细菌。在健康状态下，两种细菌属于平衡状态。如果此状态被破坏，也就是出现各种肠道疾病，气味就会变得异常难闻。新生儿肠道中的有益细菌占了大部分，因此新生儿粪便中没有过多的异味。
二、怎样保护肠胃？
1、准时吃饭。每个人每天都需要吃饭，并且需要吃三顿饭。每天定期和定量进餐可以减轻肠胃负担，促进食物的消化吸收。在适当准确的时间进食可以很好地解决饥饿感，还可以为身体补充营养和能量。
2、食物温度适宜。摄入食物时，注意食物不要太热或太冷，温度最好保持在40至50度之间。如果食物太冷，会引起胃粘膜收缩，这会影响肠胃功能，还会刺激肠胃蠕动，导致消化不良。如果食物太热，也会刺激肠胃。
每个人或多或少都可能有些胃肠道问题，尤其是那些忙于工作的患者，因为经常不规律地进食或没有时间吃饭，加上经常熬夜，没有很好的保护肠胃。每个人都应养成良好的饮食习惯，每天准时吃三餐。不要同时吃很多食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性和油腻食物，以免加重胃部负担。
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
上海市光华中西医结合医院 消化内科
擅长：擅长消化道常见病...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长于消化系统疾...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长对实体病以化...
-
-
肠胃不好的人，多吃4种食物，肠胃或更健康
肠胃保持健康，胃口良好外消化顺利，人体需要的营养物质，能量获取量充足，可以保持精神状态良好，当然，每天排便也很规律。但越来越多的人病从口入，由于饮食不恰当，身体素质差等导致肠胃功能薄弱，此时需要积极调... 详细»
-
-
肠胃不好怎么调理
随着社会的发展，我们的生活越来越好了，但是也由于生活节奏的加快，饮食不规律、应酬多等现象也会导致我们的肠胃出现问题。肠胃不好的人都能体会肠胃不舒服的痛苦，那么怎样才能调养好自己的肠胃，让自己更健康呢？ 详细»
-
-
肠胃不好的症状
肠胃指的是胃、小肠及大肠的消化系统部分。而吸收营养的是主要核心是胃和小肠，大多数人体需要的营养都需要经过肠胃才能吸收到。有时候肠胃会因为各种因素或疾病，从而导致肠胃的消化系统出现问题，使营养不无法正常... 详细»
公众号
头条号
百家号