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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
筋膜炎是一种常见的软组织疾病，主要发生在筋膜组织中。筋膜是连接肌肉和骨骼的组织，负责传递力量和维持身体的结构。筋膜炎的发生可以由多种因素引起。
1.过度使用肌肉：长时间的重复运动或过度使用某一部分肌肉会导致筋膜炎。这种情况通常出现在运动员或者体力劳动者身上，比如篮球运动员、网球运动员、搬运工等。
2.不良姿势：长时间的不良姿势会加重肌肉和筋膜的负担，导致筋膜炎。比如久坐不动、弯腰过度、不正确的抬重方法等都会增加筋膜受损的风险。
3.外伤：外伤是导致筋膜炎的另一个常见原因，比如跌倒、扭伤、撞击等意外事故都有可能造成筋膜炎。当筋膜组织受到损伤时，身体会引发炎症反应，导致筋膜炎的发生。
4.肌肉萎缩：肌肉萎缩是指肌肉组织的变性和衰弱，造成肌肉力量减弱和肌肉组织的炎症。肌肉萎缩可以由多种原因引起，比如缺乏运动、神经系统疾病、肌肉损伤等。
5.慢性疾病：慢性疾病如糖尿病、风湿性关节炎、红斑狼疮等会导致身体的免疫系统紊乱，增加筋膜炎的风险。
预防筋膜炎，需要注意保持正确的姿势和运动方式，适当休息，定期进行体育锻炼，保持健康的生活方式，积极治疗其他疾病，如糖尿病、风湿性关节炎等。如果出现疼痛、肿胀等症状，及时就医，以避免病情的恶化。
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筋膜炎脚踝
筋膜又叫肌筋膜，实际上就是肌肉表面覆盖的一层结缔组织磨膜，很薄，而且上面没有多少血管，血供很差。而脚踝处的筋膜，因为活动的时候用的比较多，更容易劳损，而且脚踝这个地方皮包骨，容易受凉，受凉会造成血管收... 详细»
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筋膜炎中药
出现有筋膜炎的情况应用的中药治疗，主要就是选择应用一些活血化瘀的中药例如独一味胶囊等。同时也可以局部外用一些消炎止痛的喷剂，例如云南白药喷雾剂、麝香祛痛气雾剂、双氯芬酸钠气雾剂等药物，建议在医生的指导... 详细»
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跖筋膜炎位置
跖骨骨的筋膜炎多在足底的下方，主要原因是由于长时间的站立，走路或者受凉引起的一种无菌性炎症，表现为足底区的疼痛，严重的可能影响正常的走路，一般没有明显的红肿等表现。出现筋膜炎以后，首先应该多注意休息，... 详细»
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