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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童低烧是指体温在37.5℃至38℃之间。低烧可能是身体对感染或其他疾病的一种自然反应。以下是一些处理10岁儿童低烧的建议：
1.观察症状：密切观察儿童的其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、疲劳等。这些症状可能有助于确定低烧的原因。
2.多喝水：确保儿童喝足够的水，以保持身体水分和防止脱水。水可以帮助降低体温，并促进身体代谢。
3.适当休息：让儿童多休息，有助于身体恢复和抵抗疾病。
4.调整室温：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。可以使用空调或风扇来调节室温。
5.穿着合适：给儿童穿着轻薄、透气的衣物，避免过度包裹，以利于散热。
6.温水擦浴：可以用温水擦拭儿童的额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助降低体温。但要注意不要使用冷水或酒精擦浴，以免引起不适。
7.避免过度用药：低烧通常不需要使用退烧药，除非体温升高或儿童出现明显不适。在使用退烧药之前，最好先咨询医生的建议。
8.注意饮食：提供易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、蔬菜、水果等，以增强儿童的免疫力。
9.及时就医：如果儿童的低烧持续时间较长超过3天或伴有其他严重症状，如呼吸急促、皮疹、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个儿童的身体状况和低烧原因可能不同，因此处理方法也可能有所差异。在处理儿童低烧时，家长应密切关注儿童的症状变化，并根据医生的建议进行适当的处理。同时，要保持冷静，不要过度焦虑，给儿童提供一个舒适、安全的环境，帮助他们尽快恢复健康。
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